Welltory: Revisão do Monitor de Frequência Cardíaca
Welltory é um aplicativo gratuito de estilo de vida que funciona como seu assistente de saúde personalizado. Com mais de 5 milhões de usuários, ele foi destaque no TechCrunch, Product Hunt e Lifehacker. O aplicativo permite que você sincronize dados de outros aplicativos e dispositivos para obter mais informações sobre sua saúde e estilo de vida. Você pode medir a variabilidade da frequência cardíaca aplicando um dedo à câmera do seu telefone ou usando o programa 'Mindfulness' no seu Apple Watch. Além das métricas diárias de saúde, análises de exercícios e sono, e interpretações da pressão arterial, o Welltory também analisa a variabilidade da frequência cardíaca - um sólido indicador de saúde respaldado por mais de 25.000 estudos no PubMed. Este aplicativo é uma ótima ferramenta para otimizar o desempenho do seu treino, evitar o excesso de treinamento e aprender como comportamentos de treinamento específicos afetam a recuperação. Ele também fornece orientação inteligente e suporte para autocuidado fácil e divertido, incluindo dicas diárias de vida, exercícios de respiração e recomendações sobre como lidar com estresse, ataques de pânico e insônia. O Welltory integra-se ao aplicativo Apple Health e suporta mais de 140 fontes de dados para monitoramento diário.
Opinião usuários sobre Welltory: Heart Rate Monitor
Já experimentou Welltory: Heart Rate Monitor? Seja o primeiro a deixar a sua opinião!